Lo Yoga: un punto di vista innovativo

24 maggio, 2013 |  by  |  comunità, eventi, inizio, SPA YOGA, tantrico, yoga, yoga a coppie  |  No Comments

Bene, ho deciso di lanciarlo.

Spero solo che ci sia qualcuno a raccoglierlo….

Ho creato un nuovo stile di yoga: lo SPA Yoga.

Dall’inizio della disciplina yogica (ossia se prendiamo per vero che la prima raffigurazione di un Asana è il bassorilevo d Mohenjo daro e quindi tra databile intorno al 3000 A.C.), il corpo andava trasceso e forzato da estenuanti pratiche fisiche e da infiniti Pranayama.

Trovo che questo modo di vedere ed avvicinare lo yoga non sia più nelle corde della nostra civiltà.

L’evoluzione della coscienza mondiale verso una maggiore compassione e consapevolezza ed accettazione dei propri limiti, porta senza alcun dubbio ad un punto di arrivo ben preciso: la fine dello yoga classico.

Perché sfinire il corpo sottomettendolo a pratiche yogiche infinite e che forzano la nostra reale natura per allinearlo a dei dettami in disuso?

Perchè non partire invece da un approccio compassionevole verso i nostri corpi occidentali rigidi nelle anche e contratti nelle spalle dall’uso della tecnologia?

Perchè non sperimentare uno yoga body-friendly in cui rispettare il nostro corpo, i suoi limiti?

Lo scopo dello yoga, come dice la parola stessa, la cui radice yuj significa “unire”, è unire corpo, mente ed anima.

Se noi sottomettiamo il corpo, soggiogandolo alla nostra volontà in asana difficile ed a volte inaccessibili, non stiamo in realtà creando “separazione” invece di “unione”?

Lo SPA Yoga fa della filosofia Tantrica il suo punto di partenza per una pratica di accettazione e di ascolto profondo del corpo fisico.

Karuna (“compassione” in sanscrito) è il 1° Principio di Accettazione dello SPA Yoga, le Asana vengono eseguite, quindi, con il minor sforzo possibile usando supporti e soprattutto l’aiuto degli altri per lavorare intensamente nella posizione ma con un agio totale.

Lo SPA Yoga è il perfetto bilanciamento tra lo yoga classico e lo yoga dinamico moderno.

Vi invito a provare!

Namaste

Laura

ps: come avrete intuito quest’articolo NON è vero! ma come vedete è molto facile creare delle false illusioni nello yoga. Siamo portati naturalmente a credere… spero vi siate divertiti!

 

Ricetta natalizia di Roberta (Slurp)

21 dicembre, 2011 |  by  |  Anusara© Yoga, comunità, ricetta, tantrico, yoga  |  No Comments

 

E sì, continuo a coltivare e praticare l’aspetto tantrico di ritrovare il Divino in ogni cosa.

Su alcune cose mi risulta più facile, in particolare sui dolci…

Per chi desidera unirsi a me in questa celebrazione, ecco  un’altra meravigliosa ricetta di Roberta Quinzi, stavolta in versione natalizia!

Un tocco anglossassone : Gingerbread

 

 

INGREDIENTI per 4 persone

350 gr di farina

150 gr di burro

150 gr di miele

150 gr di zucchero

n.1 uovo

cucchiai:

1\2  polvere chiodi di garofano 

1 di bicarbonato

1\4 di noce moscata

2 di zenzero

2 di cannella

(3 di cacao se vogliamo i biscottini al cacao)

 

PROCEDIMENTO:

Setacciata la farina aggiugo le spezie in polvere , il bicarbonato , lo zucchero ,l’uovo ,il burro a temperatura ambiente e infine il miele .

Impasto velocemente ,ricopro col la pellicola e ripongo l’ impasto per almeno 30 minuti in frigorifero .

Su una spianatoia stendo con il mattarello l’ impasto di 1\2 centimetro e faccio le formine .

Inforno a 200 gr per 10\12 min fino a che i nostri biscottini di pan di zenzero saranno dorati .

 

 

Roberta Quinzi

Food stylist