COS’È L’ANUSARA YOGA®

Anusara® è una parola sanscrita che significa “ Fluire con la Grazia”, “ Fluire con il cuore”. Fondato da John Friend, l’Anusara Yoga® è un sistema di Hatha Yoga potente ed efficace che combina la filosofia Shiva-Shakti Tantra, che sostiene l’ innata bontà presente in ogni cuore, con i Principi Universali di Allineamento®.
L’intento più alto della pratica Anusara è di allinearsi con il Divino, danzando estaticamente nella pulsazione della vita, per celebrarla in ogni suo aspetto.
Le lezioni sono ispirate ad un tema che celebra il cuore e derivato dalla filosofia Anusara® e dall’ esperienza personale dell’insegnante, che viene trasmesso con l’ intento di raggiungere e riconoscere pienamente il potere interiore insito in ognuno.
Lo studente viene riconosciuto per le sue qualità uniche ed aiutato a rivelare con entusiasmo la propria natura luminosa.
L’ Anusara® Yoga è altamente terapeutico e adatto a qualsiasi persona, corpo ed età.

Se volete saperne di più sull’Anusara Yoga® potete visitare il sito: www.anusara.com